แบบทดสอบ Emotional Intelligence ชุดที่ 1

คำชี้แจง

แบบทดสอบชุดนี้มีจำนวน 12 ข้อความ ให้ท่านพิจารณาข้อความทั้ง 12 ข้อความว่าเกิดขึ้นกับตัวท่านบ่อยเพียงใด ถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำให้คลิกที่ช่อง "เสมอ" ถ้าไม่เคยเกิดขึ้นกับท่านเลยให้คลิกที่ช่อง "ไม่เคยเลย"

ข้อความเสมอบ่อย ๆบางครั้ง นาน ๆ ครั้งไม่เคยเลย
1. ฉันสามารถรับรู้ความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแม้ว่าความรู้สึกนั้น ๆ จะละเอียดอ่อนเพียงใด
2. ฉันใช้ความรู้สึกช่วยในการตัดสินใจเรื่องบางเรื่อง แม้ว่าเรื่องนั้นจะมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของฉัน
3. ฉันมักจะมีอารมณ์ไม่ดี
4. เวลาฉันโกรธ ฉันจะพยายามควบคุมอารมณ์โกรธนั้นไว้
5. ฉันสามารถรอในสิ่งที่ฉันปรารถนาได้
6. ฉันรู้สึกกระวนกระวายใจ เวลาที่ต้องไปแข่งขันอะไรกับใคร
7. แม้ไม่สมหวัง ฉันก็ไม่ยอมแพ้ ยังคงสู้ต่อไปด้วยความหวัง
8. ฉันสามารถรับรู้ความรู้สึกของคนอื่นได้ โดยที่เขาไม่ต้องมาบอกฉันว่าเขารู้สึกอย่างไร
9. การที่ฉันสามารถรับรู้ความรู้สึกของคนอื่นได้ ทำให้ฉันรู้สึกเห็นอกเห็นใจ สงสารในโชคชะตาของเขา
10. ฉันรู้สึกยุ่งยากลำบากใจที่จะจัดการกับปัญหาสัมพันธภาพหรือความขัดแย้งที่เกิดขึ้น
11. ฉันสามารถรับรู้ได้ว่าเพื่อน ๆ รู้สึกอย่างไร หรือเพื่อน ๆ มีความสัมพันธ์กันอย่างไร โดยที่เขาไม่ต้องบอกให้ฉันทราบ
12. ฉันสามารถระงับอารมณ์หรือความรู้สึกทุกข์ใจต่าง ๆ ได้ โดยไม่ให้อารมณ์หรือความรู้สึกนั้น ๆ มาเป็นอุปสรรคในชีวิต